El ejercicio físico, en sus distintas modalidades, ha mostrado su eficacia y seguridad en enfermedades como la artritis reumatoide. Recientemente se han publicado los resultados de un metaanálisis (Hu y col, 2020; J Adv Nurs 11-nov: doi: 10.1111/jan.14574) cuyo objetivo fue determinar que aspectos pueden mejorar por diferentes intervenciones de [...]
El entrenamiento de fuerza de baja y alta carga produce efectos similares sobre la densidad mineral ósea en personas de edad media y avanzada El entrenamiento de fuerza es la modalidad de ejercicio más recomendada para mejorar la densidad mineral ósea y prevenir la osteoporosis. Estudio de los efectos del [...]
Efectos dosis-respuesta de ejercicio sobre la densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas El ejercicio es una de las estrategias no farmacológicas más eficaces para prevenir la resorción ósea durante la menopausia. Dadas las consecuencias de la desmineralización ósea, se hace necesario conocer con detalle la manera más eficaz en la [...]
Impacto de diferentes modalidades de entrenamiento sobre la densidad mineral ósea en mujeres postmenopáusicas. La vibración de cuerpo entero es un método eficaz para mejorar la densidad mineral ósea de la columna lumbar en mujeres postmenopáusicas de edad avanzada La efectividad del ejercicio sobre la masa ósea está vinculada a [...]
