Actividad física y salud

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La respuesta hipertensiva al ejercicio predice el desarrollo futuro de hipertensión arterial

Por |2020-10-29T06:36:51+01:0029/10/2020|Categorías: Actividad física y salud, Enfermedades cardiocirculatorias|

La respuesta hipertensiva al ejercicio predice el desarrollo futuro de hipertensión arterial Los atletas muestran mayores valores de presión arterial sistólica en el ejercicio máximo debido entre otros factores a que habitualmente tienen un mayor gasto cardiaco. Así, los valores normales de respuesta al ejercicio máximo de la presión arterial [...]

El ejercicio terapéutico es seguro

Por |2020-10-28T08:25:27+01:0028/10/2020|Categorías: Actividad física y salud|

El ejercicio terapéutico es seguro Afortunadamente cada vez con más frecuencia la aplicación de ejercicio terapéutico se incluye en los cuidados de muchos pacientes. Aún es algo anecdótico en la vida real (más allá de la rehabilitación cardiaca) fuera del contexto de los estudios de investigación, pero tímidamente se contempla [...]

Relación entre volumen de entrenamiento y mortalidad

Por |2020-10-26T08:50:23+01:0026/10/2020|Categorías: Actividad física y salud|

Mayor volumen de entrenamiento de carrera no se asocia con menor mortalidad Que el ejercicio realizado con regularidad disminuye la tasa de mortalidad por cualquier causa en comparación con grupos de hábitos sedentarios no es discutible. Estudio sobre la asociación entre la participación en actividades de carrera (running) y la [...]

Ejercicio en edad avanzada y suplementos de antioxidantes y/o omega 3

Por |2020-10-22T08:18:36+02:0022/10/2020|Categorías: Actividad física y salud|

Respuesta al ejercicio en adultos de edad avanzada que toman suplementos de antioxidantes y/o omega 3 La nutrición es un factor clave que determina la respuesta al ejercicio. Estudio sobre la respuesta al ejercicio en adultos de edad avanzada que tomaban suplementos de antioxidantes y/o ácidos grasos poliinsaturados omega 3 [...]

Ejercicio y fármacos en personas hipertensas

Por |2020-10-19T11:16:32+02:0019/10/2020|Categorías: Actividad física y salud, Enfermedades cardiocirculatorias|

Ejercicio frente a fármacos en pacientes hipertensos El ejercicio físico regular es capaz de corregir pequeñas desviaciones de la presión arterial normalizando en muchos casos las hipertensiones más leves. Naci y col, 2018; Br J Sports Med 18-dic; doi: 10.1136/bjsports-2018-099921) presentaron los resultados de un metaanálisis cuyo objetivo fue comparar [...]

Entrenamiento de fuerza en pacientes hipertensos

Por |2020-10-15T06:49:08+02:0012/10/2020|Categorías: Actividad física y salud, Enfermedades cardiocirculatorias|

Efectos del entrenamiento de fuerza sobre pacientes hipertensos de edad avanzada La senescencia se asocia a cambios degenerativos de manera progresiva que afecta a marcadores de salud y fisiología del individuo. La hipertensión arterial en la enfermedad cardiovascular más frecuente en edad avanzada. Varios estudios han mostrado de manera convincente [...]

Relación entre actividad física y claudicación intermitente

Por |2020-10-15T06:49:08+02:0006/10/2020|Categorías: Actividad física y salud, Enfermedades cardiocirculatorias|

Asociación entre actividad física y mortalidad en pacientes con claudicación intermitente La enfermedad arterial periférica (PAD) se manifiesta clínicamente con claudicación intermitente, es decir, la necesidad de detener la marcha por dolor debido a un deterioro de irrigación, generalmente en miembros inferiores. Estudio sobre la asociación entre la actividad física [...]

HIIT es superior al MICT en mejora de marcadores de salud metabólica

Por |2020-10-15T06:49:08+02:0005/10/2020|Categorías: Actividad física y salud|

HIIT es superior al MICT en mejora de marcadores de salud metabólica  El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado claramente sus efectos beneficiosos para la salud cardiometabólica. Estudio sobre la salud metabólica de personas no entrenadas con obesidad o sobrepeso importante en respuesta a 8 semanas de HIIT [...]

Efectos del envejecimiento y realización de ejercicio aeróbico

Por |2020-10-15T06:49:08+02:0001/10/2020|Categorías: Actividad física y salud|

Efectos del envejecimiento y realización de ejercicio aeróbico a lo largo de la vida sobre la inflamación basal e inducida por el ejercicio La inflamación basal crónica asociada a la edad afecta negativamente a la masa muscular y a las adaptaciones asociadas al ejercicio, pero el entrenamiento puede ejercer un [...]

Efecto del ejercicio sobre el tejido adiposo total y abdominal

Por |2020-10-15T06:49:08+02:0015/09/2020|Categorías: Actividad física y salud|

Respuesta individual al ejercicio sobre el tejido adiposo total y abdominal La pérdida de grasa abdominal y general, junto al aspecto estético, son los motivos principales por los que miles de personas realizan ejercicio físico en el ámbito del fitness. Estudio sobre los efectos de la cantidad e intensidad de [...]

Intervenciones con ejercicio para la prevención de la depresión

Por |2020-10-15T06:49:08+02:0003/09/2020|Categorías: Actividad física y salud|

Intervenciones con ejercicio para la prevención de la depresión El ejercicio es recomendado en personas con depresión con muy buenos resultados, pero los posibles efectos beneficiosos de la intervención con ejercicio sobre la prevención de la depresión difieren sustancialmente entre estudios. Estudio de los efectos del ejercicio en la prevención [...]

Efectos del ejercicio acuático en personas de edad avanzada

Por |2020-10-08T13:07:19+02:0031/08/2020|Categorías: Actividad física y salud, Edad avanzada|

Efectos del ejercicio acuático sobre el equilibrio dinámico en personas de edad avanzada La pérdida o trastornos del equilibrio es una de las principales causas de caídas en adultos de edad avanzada. Los ejercicios en medio acuático se han utilizado como alternativa a los ejercicios estándar en tierra. Estudio sobre [...]