Proteínas y Músculo Esquelético
Proteínas y Músculo Esquelético Prof. Henry Humberto León Ariza Doctor en Biociencias en Medicina y en Educación Física Profesor de fisiología humana en la Universidad de La Sabana (Chía, Colombia) [...]
Ejercicio, ayuno intermitente y suplementación alcalina como estrategia para perder peso
Ejercicio, ayuno intermitente y suplementación alcalina como estrategia para perder peso El ayuno intermitente (IF) combinado con el ejercicio se ha propuesto como eficaz en la pérdida de peso. Sin [...]
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la densidad mineral ósea
El entrenamiento de fuerza de baja y alta carga produce efectos similares sobre la densidad mineral ósea en personas de edad media y avanzada El entrenamiento de fuerza es la [...]
El HIIT mejora el fitness cardiorrespiratorio en pacientes con cáncer
El HIIT mejora el fitness cardiorrespiratorio en pacientes con cáncer El ejercicio es de gran utilidad en pacientes con cáncer y supervivientes. Estudio para comparar los efectos del HIIT, frente [...]
Ejercicio Físico y Perfusión Miiocárdica
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Beneficios del Tai Chi en adultos con hipertensión arterial
Efectos del Tai Chi sobre los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y calidad de vida en adultos con hipertensión arterial esencial La hipertensión arterial (HTA) es el principal factor [...]
Adherencia al HIIT en sujetos sedentarios
Adherencia al HIIT en sujetos sedentarios El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) es un método de entrenamiento eficaz para mejorar la capacidad funcional y varios marcadores de salud. Sin [...]
Adaptaciones mitocondriales con HIIT en edad avanzada
Adaptaciones mitocondriales con HIIT en hombres y mujeres de edad avanzada El entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) ha mostrado ser tan eficaz como el entrenamiento de resistencia aeróbica de [...]
Impacto del ejercicio sobre el BDNF en edad avanzada
El impacto del ejercicio sobre el BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro) en adultos de edad avanzada Los trastornos de la memoria son muy frecuentes en personas de edad avanzada. [...]
Relación entre ejercicio aeróbico e hipertensión
Efectividad del ejercicio aeróbico en población hipertensa El ejercicio físico regular ha mostrado su eficacia en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas. Estudio Recientemente se han publicado los resultados [...]
Entrenamiento de fuerza y grasa corporal en mujeres de edad avanzada
Comparación de diferentes frecuencias semanales de entrenamiento de fuerza sobre marcadores de salud metabólica y grasa corporal en mujeres de edad avanzada El entrenamiento de fuerza está consolidado como una [...]
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la presión arterial
Efectos del entrenamiento de fuerza sobre la presión arterial La hipertensión arterial (HTA) afecta a una parte importante de la población mundial causando millones de muertes. El ejercicio físico es [...]
